Seminare & Trainings

Unsere Seminare und Trainings sind zeitlich flexibel anpassbar und sowohl in Ihrem Unternehmen als auch extern durchführbar. Erfahrungsgemäß eignen sich halbtägige bis zweitägige Seminare am besten, um eine sinnvolle Balance zwischen Zeitinvestition und Maßnahmen-Effektivität zu erreichen.

Zur professionellen Sicherung der Nachhaltigkeit und Effektivität unserer Seminare und Trainings bieten wir Ihnen standardmäßig eine kostenlose 2-monatige Telefonhotline und einen Newsletter-Service für die Seminarteilnehmer als Follow-up nach jeder durchgeführten Maßnahme.

Stressmanagement für Mitarbeiter
Unsere Stress-Management-Seminare für Mitarbeiter sensibilisieren die Mitarbeiter für das Thema Stress und geben Ihnen einen umfangreichen Methodenkoffer an Hand, um mit dem eigenen Stress, aber auch dem Stress der Kollegen umzugehen. Beispiele aus dem breit gefächerten Themenangebot sind das Erkennen der eigenen psychischen Belastung und Symptomatik, selbstständige Stress-Prävention im Berufsalltag und in der Freizeit, Selbsteinschätzung und Strategien zur besseren Ausschöpfung des eigenen Potenzials sowie traditionelle, klassische und moderne Entspannungsverfahren.

Resilienztraining für Mitarbeiter
Resilienz (engl. resilience=Elastizität, Nachgiebigkeit, Ausdauer) bezeichnet psychische Widerstandsfähigkeit, Wohlbefinden und Produktivität gerade unter ungünstigen, belastenden Lebensumständen. Psychische Belastungen sind eine Realität unseres Lebens, denen jedoch mit Resilienzfähigkeit flexibel begegnet werden kann, um Ziele trotz Belastung zu verwirklichen. Was macht uns jedoch resilient? Und wie können wir diese Fähigkeiten zur Verbesserung unserer Resilienz erwerben? Fähigkeiten wie Emotionsregulation, Selbstwirksamkeitserwartung und realistische Zielsetzung sind nur einige Beispiele von Resilienzfaktoren. Es gilt, Probleme entweder frühzeitig zu erkennen und produktiv zu lösen oder die eigene Rolle in einer länger anhaltenden belastenden Situation zumindest in einen motivierenden Sinnzusammenhang zu bringen. Erfahrene Psychologen und Psychotherapeuten trainieren den Kompetenzerwerb und produktives Krisenverhalten in abwechslungsreichen Seminaren.

  • Konfliktmanagement
  • Prävention von Burnout und anderen psychischen Stressreaktionen
  • Kommunikationstraining für Mitarbeiter